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Rezept

Poke-Bowl für den Sommer

Person
15min Zeit
Facile Schwierigkeit
Asiatique, Plat principal Kategorie

Poke

60g weisser Quinoa von Sabarot
0,5cs Olivenöl von Colavita
1/2 Bio-Zitronen
1/2 Bund gehackter Koriander, Salz, Pfeffer
80g Lachsfilet
1cl Sojasauce
0,5cs Sesamöl
0,5cs Schweizer HUGO Apfelessig
1,5g gehackter Ingwer
1/2 Avocados in Streifen
20g gekochte Bohnen
1/2 Pfirsiche in Streifen
20g Wakame Algensalat
0,5cs schwarzer Sesamsamen

Zutaten hinzufügen

Zubereitung

1

Die Fischwürfel (Lachsfilet) mit allen Zutaten der Marinade (Sojasauce und sesamöl) vermischen. 1 Stunde kühl stellen.

2

Quinoa mit kaltem Wasser abspülen. In der doppelten Menge Wasser ca. 15 Minuten kochen, bis der Keim sich vom Korn trennt.

3

Den Quinoa abkühlen lassen. Öl, in feine Streifen geschnittene Zitronenschale, Saft und Koriander hinzufügen. Nach Geschmack würzen.

4

Den Boden der Schale mit Quinoa bedecken. Mit Lachs bestreuen und die Beilagen dazugeben. Sofort servieren.

Tipps

  • ½ Bund gehackter Koriander, Salz, Pfeffer 800 g Lachsfilet
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