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Recette

Le poke bowl estival

personne
15min Temps
Facile Difficulté
Asiatique, Plat principal Catégorie

Poke

60g de quinoa blanc Sabarot
0,5cs d’huile d’olive Colavita
1/2 citrons bio
80g de filet de saumon
1cl de sauce soja
0,5cs d’huile de sésame
0,5cs de vinaigre de pomme suisse HUGO
1,5g de gingembre haché
1/2 avocat en lamelle
200g de fèves cuites
1/2 pèche en lamelle
20g de salade d’algue wakamé
0,5cs de sésame noir

Ajouter les ingrédients

Préparation

1

Mélanger intimement les cubes de poisson avec tous les ingrédients de la marinade. Conserver 1 heure au frais pour que la marinade agisse

2

Rincer le quinoa à l’eau froide. Le cuire dans deux fois son volume d’eau durant 15 minutes environ jusqu’à ce que le germe se détache du grain

3

Laisser tiédir le quinoa. Ajouter l’huile, le zeste des citrons et les jus ainsi que la coriandre. Assaisonner.

4

Dresser le quinoa au fond des bols. Parsemer de saumon et ajouter tous les ingrédients de l’accompagnement. Servir sans attendre.

Astuces

le-poke-bowl-estival.png

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